pack n°2 découverte: 3 audios (43 minutes)

202610: 1. Le Refuge de la Forêt Secrète: 12 minutes (musique pixabaynocopyright jackcatorbooks-morning-clarity)

Objectif : Relâcher les tensions corporelles et s'ancrer dans un espace de sécurité intérieur

202611: 2. L'Oasis du Lac Miroir:12 minutes (musique pixabay  konstantinpazuzustudio-morning-birds-harp-and-birds)

Objectif : Apaiser le mental agité et cultiver la clarté intérieure 

202612: 3. Le Nuage de Coton et la Douce Nuit: 19 minutes (musique pixabay music harumachimusic-morning-calm-236192) 

Objectif: Lâcher le contrôle, favoriser l'apaisement profond et préparer le corps au repos (idéal en fin de journée).